Tak makan, lapar
boleh mati.

Lebih makan, bentus
boleh mati.

Cukup-cukup makan, enak
hidup sihat.

Jaga makan
makan seadanya.

Elok lagi puasa
banyak manfaat
banyak pahala.

Oleh:

IRWAN ABU BAKAR
Kuala Lumpur, 29.11.2022.

TAMAT.